Les 10 tendances sportives de 2023

Le paysage sportif évolue d’années en années, aussi bien au regard de la variété des sports disponibles, des attentes des fans, des niveaux des athlètes, que des pratiques sportives tendances. 

Cet article s’intéresse justement aux sports populaires en 2023, tous types de sports confondus. De l’évolution des sports historiques à l’émergence de nouvelles disciplines, voici notre Top 10 des tendances sportives à suivre de près en 2023 : 

1. L’Hyrox,
2. Le trail,
3. Le Stand Up Paddle (SUP),
4. Le sport en réalité virtuelle, 
5. L’airboard,
6. La mobilité et les mouvements primitifs,
7. Le roller quad,
8. Le baby fitness, 
9. La Slackline,
10. Les entraînements personnalisés avec l’IA !

N°1 : L’Hyrox

Notre Top 10 des tendances sportives de 2023 commence avec l’Hyrox. Cette discipline sportive en plein essor en 2023 allie la course à pied et le fitness fonctionnel. Les participants s’affrontent lors d’épreuves qui peuvent combiner courses sur tapis, levées de poids, rameurs et bien d’autres types d’exercices physiques. En règle générale, il faut alterner 1km de course à pied avec un ou plusieurs mouvements fonctionnels, jusqu’à huit fois de suite. 

L’Hyrox s’illustre ainsi comme une fusion unique entre l’endurance et la force, ce qui justifie qu’il attire un large éventail d’athlètes en quête de défis particulièrement polyvalents.

⭐ Atout charme : L’Hyrox vient révolutionner ce que l’on connaissait déjà à travers le CrossFit ! 

N°2 : Le trail

Le trail fait incontestablement partie des autres sports tendances en 2023 ! Il s’agit d’une forme de course à pied qui se déroule en milieu naturel, la plupart du temps sur des sentiers de montagne, dans des forêts voire même sur des terrains accidentés pour les plus courageux. 

Le principe du trail est ainsi de défier la nature en parcourant des distances variées, allant de quelques kilomètres à des ultras-marathons, tout en relevant des challenges en altitude et en terrains variés. Les passionnés de sport et d’aventure se retrouvent alors dans une véritable expérience immersive dans la nature, ce qui leur permet d’associer leur goût pour le sport à des  paysages époustouflants.

⭐ Atout charme : Le trail permet un dépassement de soi en pleine nature, et donc la découverte de paysages inédits !

N°3 : Le Stand Up Paddle (SUP)

Ce Top 10 se poursuit avec le Stand Up Paddle (SUP). Très en vogue ces dernières années, le Stand Up Paddle figure toujours parmi les sports préférés de 2023.

Pourquoi ? Tout simplement car cette activité nautique qui consiste à se tenir debout sur une planche et à se propulser à l’aide d’une pagaie séduit par sa simplicité. Il faut savoir que le Stand Up Paddle est une pratique sportive polyvalente qui peut se dérouler aussi bien en mer, sur des lacs que sur des rivières calmes selon vos préférences. Le SUP offre ainsi une combinaison très appréciable de fitness, de plaisir et bien sûr de connexion avec la nature, attirant les amateurs de sports en plein air.

⭐ Atout charme : Le Stand Up Paddle peut être pratiqué en mer ou encore sur des lacs ou rivières calmes, soit n’importe où !

N°4 : Le sport en réalité virtuelle

Le sport en réalité virtuelle (VR) a considérablement gagné en popularité en 2023, apportant une nouvelle dimension à l’activité physique. Les utilisateurs n’ont qu’à enfiler un casque VR pour s’immerger dans des environnements sportifs virtuels, au sein desquels ils peuvent participer à des jeux, réaliser des simulations d’entraînement ou encore participer à des compétitions interactives stimulantes. 

En d’autres termes, cette fusion entre la technologie et le sport ne cesse d’attirer les passionnés de jeux vidéo ainsi que les amateurs de fitness, pour une expérience unique en son genre alliant divertissement et exercice. Un équilibre gagnant ! 

⭐ Atout charme : Faire du sport tout en satisfaisant son amour pour les nouvelles technologies et les jeux-vidéos, ou juste pour sortir de sa zone de confort ! 

N°5 : L’airboard

Pour sa part, l’airboard est une activité sportive audacieuse qui consiste à glisser sur des pentes enneigées à l’aide d’une planche gonflable. Avec ses sensations de glisse et de vitesse, l’airboard mérite ainsi amplement sa place dans notre Top 10, ce dernier séduisant tant les amateurs de sports d’hiver que les sports à la recherche de nouvelles expériences. 

Ce «  bodyboard des neiges » se retrouve dans de plus en plus de stations de skis, offrant une alternative inventive et surtout mémorable au monde des sports de neige traditionnels.

⭐ Atout charme : L’airboard se pratique en étant allongé sur le ventre sur une planche gonflable, au ras de la neige, pour des sensations uniques garanties ! 

N°6 : La mobilité et les mouvements primitifs

Pratiquée aussi bien en guise d’échauffement que d’entraînement à part entière, la mobilité conserve une place de choix dans les tendances sportives les plus appréciées. 

On parle également de mouvements primitifs. Cela consiste tout simplement à mettre l’accent sur les mouvements naturels et primitifs de notre corps à même d’améliorer notre flexibilité et notre mobilité corporelle. Inspirés par des pratiques comme le yoga, ces entraînements visent à restaurer les gammes de mouvement naturelles du corps. 

En pratique, cela inclut par exemple des exercices de flexion, d’étirement, de rotation et de stabilité, avec de nombreux avantages tels qu’une meilleure posture, une amplitude articulaire plus importante sans oublier la prévention des blessures.

⭐ Atout charme : Les entraînements de mobilité combinent fitness, sensation de bien-être physique et agilité ! 

N°7 : Le roller quad

Lorsqu’on parle de roller quad, on imagine tout de suite une session de rollers parfaitement rétro. Toutefois, saviez-vous que le roller quad fait bel et bien partie des tendances sportives de 2023, voire de 2024 ? 

Pour faire du roller quad, il vous suffit ainsi de mettre des patins à quatre roues puis d’évoluer sur les surfaces de votre choix, qu’il s’agisse d’une salle dédiée à cette pratique ou bien directement de la rue. 

Le roller quad s’adresse aux amateurs de mouvements rythmés, de dynamisme, de liberté de mouvements, mais également aux sportifs en quête d’une certaine touche rétro et vintage inimitable. De quoi changer des sports modernes tout en faisant travailler son corps !

⭐ Atout charme : Le roller quad mélange subtilement vitesse, agilité et style !

N°8 : Le baby fitness

Par essence, le sport existe sous toutes formes, afin de s’adapter aux préférences mais également aux spécificités de chacun. Or, les jeunes parents ne sont pas en reste avec ce que l’on appelle le baby fitness. 

Le baby fitness, qui consiste principalement en des cours de sports avec bébé dans sa poussette, permet ainsi aux jeunes mamans et aux jeunes papas de continuer à pratiquer une activité sportive tout en s’occupant (et divertissant) leur petit dernier. Certaines poussettes sont d’ailleurs spécialement adaptées à la course ! 

⭐ Atout charme : La possibilité de continuer à prendre soin de sa forme physique (et de santé mentale) après l’arrivée de bébé ! 

N°9 : La Slackline

Son nom ne vous dit peut-être rien, mais la Slackline est un sport atypique qui se résume à marcher en équilibre sur une sangle tendue, entre deux points d’ancrage. Cette discipline allie ainsi concentration, coordination et renforcement musculaire, tout en défiant continuellement son sens de l’équilibre. 

Apparue dans les années 1980 en Californie, la Slackline gagne en popularité auprès de ceux qui cherchent à se dépasser tant physiquement que mentalement. Elle peut d’ailleurs être pratiquée par des personnes de tous niveaux, novices ou encore expérimentées, et cela aussi bien dans des parcs publics, en forêt ou encore en montagne pour les plus courageux. 

⭐ Atout charme : La pratique de la Slackline peut être un loisir ou bien un véritable défi, suivant la hauteur à laquelle la sangle est fixée ! 

N°10 : Les entraînements personnalisés avec l’IA 

Enfin, notre Top 10 se termine avec les entraînements personnalisés grâce à l’IA, l’Intelligence Artificielle. 

Contre toute idée reçue, l’IA est un précieux outil pour réussir à personnaliser toutes sortes d’expériences à partir d’informations qui lui sont soumises, y compris en matière d’entraînements sportifs. 

Ainsi, grâce à des algorithmes sophistiqués, vos séances d’entraînement peuvent être totalement pensées suivant vos capacités, vos objectifs ou encore vos récents progrès individuels. Les entraînements personnalisés avec l’IA offrent une approche ciblée et surtout particulièrement efficace du sport, ce qui ne manque pas de satisfaire les passionnés de fitness à la recherche de résultats optimaux. 

⭐ Atout charme : L’IA facilite la compréhension des pratiques sportives pour tous, et permet également de créer des entraînements 100% personnalisés et évolutifs !